老年保健

周圍血管病的中醫治療及運動保健

本文所屬類別:[老年生活]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-07 【字體:

臨床上最常見的周圍血管病有動脈硬化性閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、靜脈曲張及其并發癥、深靜脈血栓形成、淺靜脈炎及各種原因造成的慢性潰瘍糖尿病爛足、丹毒、雷諾氏癥、大動脈炎等。

山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家認為以上的周圍血管病屬于中醫“臁瘡”“ 股腫”“脫疽”“ 青蛇毒”范疇,此類周圍血管疾病雖然病因多端,諸如寒、濕、熱之有余,或氣、血、陰、陽之不足,其病機都離不開血瘀。

《素問-至真要大論》說:“疏其血氣,令其條達,而致和平。”

活血化瘀為周圍血管疾病總的治則。根據患者不同的體質病情辨證選用益氣、溫通、清熱活血法、活血利濕法、行氣活血法等。根據病情選用熏洗、箍圍、浸漬、外敷、熱烘等療法,結合生活飲食等注意,得到康復。

中醫專家推薦周圍血管疾病的血管鍛煉操,具體動作如下:

動作1:仰臥在床上,雙腿伸直放平,緩慢向上抬高45度,堅持2分鐘。腹肌力量差的,也可單腿交換抬高,堅持2分鐘,有利于幫助血液從四肢回流到心臟。

動作2:端坐床沿或椅子上,雙小腿下垂2分鐘,這有助于心臟向下肢供血。

動作3:再仰臥于床上,雙腿伸直放平,雙足“勾腳”、“繃腳”、“向內”、“向外”等連續運動2分鐘,這樣有利于下肢肌肉運動,以增強心臟與下肢血管的循環功能。

以上每個動作各做2分鐘,3個為一套,每次做兩套,每天做1~2次,起坐時動作要緩慢。

在疾病緩解期結合血管鍛煉操,利于周圍血管康復。

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